中新网台州8月17日电(傅飞扬 徐燕)“掌心向下，双手缓慢下推，如按手上气球……”连日来，在浙江省台州市天台县桐柏山上，近20位侨界人士、留学生和外国友人一起，跟随天台山易筋经传承人王福海的口令练习，兼具力量与美感的动作，展示了身体的柔韧、矫健与平衡。

　　天台山易筋经是徒手修炼的气功健身项目，2021年被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。近年来，天台山易筋经在海内外受到关注，越来越多人加入其中，开启了自己的“中式健身”。

　　在此背景下，天台县充分激发海外侨领爱国爱乡的热情，通过侨界资源不断拓宽天台山易筋经的海外传播空间，推动易筋经文化“出海”。

　　老挝浙江商会会长丁国江是易筋经的忠实拥趸，在老挝的26年间，他不时与当地商界朋友交流易筋经。“易筋经既能强身健体，又能交友联谊。”丁国江说，他会以易筋经为载体，让更多老挝朋友了解中国传统文化。

　　和丁国江一样，苏丹侨胞王天卫也把宣传易筋经作为自己的分内事。他在苏丹建起了天台山易筋经海外传播基地，吸引了一批侨胞及当地民众参与。此次回国，他在传承人手把手的指导下，技术更加巩固。“以后指导海外朋友练习更加规范了。”王天卫说。

　　练习队伍中，青春亮丽的面孔格外显著。留学生王小丫表示，她会和同学一起组建易筋经文化体验小组，用中英文对照的方式制作相关新媒体作品，把易筋经和家乡的美景、美食分享给全世界的人们。

　　向世界展现既厚重又青春的文化样态，正是天台县吸引年轻人加入“文化出海”队伍的构想。为此，天台县侨联成立“侨声嘹亮”宣讲工作室，培育海外青年宣讲团，利用海外华文媒体和社交平台的传播力，进一步提升天台山的国际知名度、美誉度和影响力。

　　来自俄罗斯的玛丽亚说着一口流利的普通话，毫不掩饰对中国文化的喜爱。她和丈夫齐宇鹏一起体验了易筋经文化：“我在俄罗斯看到过中国气功，没想到在天台就能练习易筋经，我要先学起来，然后把在俄罗斯的朋友也带动起来。”