中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里，晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究，是否人人可晒？浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示，三伏天晒背要量力而行，应采取循序渐进的方法，对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群，则不适宜进行晒背。

　　当前，全国各地已进入一年中最热的三伏天，在公园、草坪等户外场所，不少民众身着露背装，用遮阳伞保护头部，身体趴在垫子上，在大自然中接受阳光洗礼，享受晒背养生。在杭州，市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园，开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病，所以想尝试下晒背，今天已经是第三天了，现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍，自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍，跟着节气调养身体。

　　晒背真的有效果吗？背后有何中医原理？刘喜德告诉记者，三伏天是一年当中阳气最亢盛的时候，人体的阳经走行于人体的背部。中医上说“背为阳、腹为阴”，背为阳脉。此时进行三伏天晒背，可祛除体内的湿气，激发人体的阳气，调整人体的脏腑阴阳平衡。从中医角度来看，晒背在一定程度上确实具有防病治病作用。